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女性生理镜子—月经量大量少都要引起注意

来源:乌兰浩特盛京医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  每个月都会来的“大姨妈”,总会让人觉得心情烦躁、苦恼、纳闷……因为很多时候它可能会出现各种问题。

  月经又被称为“女性生理镜子”,因为这个时期是女性免疫力、抵抗力最薄弱的时候,潜伏在身体里的健康问题最容易在这时浮出,当发现那些平日不易显现的健康预警,就能早发现就能早改善。女性每月的月经量多少、月经期是否准确都反应着女性的健康问题

  正常的月经周期是平均经期在4-7天,月经量在20-80ml。

  月经多少才算经血过少?

  一般来说如果月经量小于15毫升叫过少。

  月经量少呢它是两个概念,一个呢是确实少,一个是我自己觉得少,为什么呢,因为正常的月经量是20-80毫升都是正常的。如果一直以来都是比较少的一个量,那么对于这个人来讲,她可能是正常的。那么如果是在一次手术之后出现月经量减少。可能是出现了子宫粘连啊,内膜受损的一些情况。就要建议她进一步检查了。那么当你不能明白你的月经量到底是为什么减少时,到医院医生可能会建议你做一个宫腔镜检查,看看是否有宫腔粘连,然后呢在根据这个病人的生育要求,病人的年龄来进行后续的处理。

  月经多少才算经血过多?

  一般来说超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换3-4次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用2包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。

  不同年龄、生理阶段的女性,发生月经过多的原因也各不相同。但是对人体本身而言,月经血过多对人体的伤害是非常大的。临床上月经过多的病人是要比月经过少的病人更常见,引起月经过的原因往往伴随着各种妇科疾病,比如:子宫肌瘤,子宫腺肌症还有的可能是宫内性子宫出血,这些疾病她会导致月经过多。

  月经量过大的危害:

  最常见的就是贫血。贫血是一系列疾病的诱因,而经血量大引起贫血的缘由,就是铁大量流失。铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血红蛋白及多种重要酶的合成,且在参与嘌呤与胶原的合成、参与抗体的产生、参与脂类在血液中的转运等方面都发挥重要作用。

  如果造成缺铁性贫血,那么将可能会发生疲惫无力、心慌气短、头晕,严重者可以出现面色苍白,口唇粘膜和脸结膜苍白,肝脾轻度肿大等。严重缺铁性贫血的女性,可引起贫血性心脏病。

  因此,月经期多食鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富是必要的,甚至可以使用营养补充剂。其中动物性铁生物活性高,容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁,则不易被肠胃吸收。

  所以,在饮食中最好是荤素塔配,适当多吃些动物类食品,尤其是动物全血,不仅含铁丰富,且还富含优质蛋白质,是价廉物美的月经期推荐食品,当然红肉也是非常适合。

  最后需要注意的是,一旦出现月经量大到贫血的情况,一定要及时到当地医院,寻求医生的帮助,查明月经量大的原因,并及时进行治疗。

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