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乌兰浩特站妇科好,要如何预防附件炎?

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一、避免久坐
长时间久坐会让下肢静脉回流附件血液堵塞,让卵巢附件的正常排毒功能下降,毒素堆积引发炎症。因此需要长时间久坐的女性要适当起身走动,促进下肢血液流动。
二、保持清淡饮食
摄取清淡营养食物能提高免疫力,促进新陈代谢以及排泄毒素,尽量少吃辛辣刺激的食物、做到戒烟戒酒等,避免附件反复充血。
三、注意个人卫生
不管是已婚还是未婚女性,经期卫生很重要,勤换卫生巾和内裤,经期避免性生活,防止细菌入侵感染。
四、不过度充血
阴道虽然保持卫生能降低妇科疾病,但很多女性会过度冲洗阴道,导致阴道菌群失调而诱发炎症,因此注意平时用清水清洗外阴即可,避免用洗液过度冲洗,才能保持阴道平衡。
 

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