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防止早泄有什么方法呢

来源:乌兰浩特盛京医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  核心提示: 很多性方面的问题都是心理因素引起的,要充分了一些关于性方面的知识,认识到精神因素对性功能的影响,夫妻要经常进行情感交流,出现问题妻子要配合丈夫治疗,避免加大丈夫的精神压力。如果是疾病引起的早泄要积极进行治疗。

  家庭幸福的一个关键因素是夫妻生活。但因为种种原因,许多男性面临早泄的问题,早泄对男人来说是件很严重的事情,会令到男人自尊心、自信心严重受损,许多男人因为早泄而患上精神方面的疾病,因此每个男人都要重视早泄的预防工作,否则等到出现问题在治疗就迟了。

  一、早泄的预防

  1.不要使用壮阳药

  很多男人经常通过服用壮阳药来提高自己的性能力,这不仅使他们对药物产生依赖性,还会导致早泄。因此,一定要小心服用这些药物,不要盲目乱服用。

  2.消除心理因素

  很多性方面的问题都是心理因素引起的,要充分了一些关于性方面的知识,认识到精神因素对性功能的影响。大家应该正确对待性,不应该认为它是下流的。不要让一两次性失败影响你的心情,夫妻要经常进行情感交流,妻子要配合丈夫,避免加大丈夫的精神压力。

  3.提高身体素质

  身体不好会影响性功能,应积极锻炼身体,增强自己的体质,注意作息,防止过度工作。

  4.性生活要节制

  不要纵欲,这样会导致肾亏早泄,夫妻性生活要有度,避免不健康的性交。

  5.注意婚前性教育

  掌握一些性知识,了解和掌握正常的性活动方法和过程,不应过于节制性活动,因为性生活次数太少,也不利于雄性激素的释放。

  二、预防早泄的食谱

  1.韭菜配大虾

  材料:大虾,韭菜。大虾洗干净、韭菜洗净切好。用植物油、米酒、酱油、生姜等调料炒虾,熟了之后再加入韭菜一起炒。

  2.桂圆醴

  适量龙眼肉放入小口瓶,倒入100毫升60度的白酒,把瓶口封好,浸泡半个月后可以饮用。

  3.菊花醪

  甘菊花切碎,和糯米酒酿一起放进锅里煮10分钟。

  大多数预防早泄的方法是改变你生活中的一些坏习惯。我们如果有一个健康的生活方式,不仅可以预防早泄,还可以预防很多其他疾病。预防早泄要各个方面都顾及到,特别是疾病引起的早泄,只有把原发性疾病治好,才可以解决早泄的问题。

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